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餅麦のポルチーニリゾット&焼きリゾット
スーパー食材の餅麦でポルチーニのリゾット。白米に混ぜて炊くよりも餅麦の単独使用がずっ
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材料：
乾燥ポルチーニ、エキストラヴァージンオイル、バター、ニンニク微塵切り、玉葱微塵切り、
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時短簡単・缶詰料理⭐チリコンカン⭐
買い置きの缶詰で簡単調理なれど劇的に美味しいチリコンカン。パスタに載せ、チーズを溶か
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材料：
オリーブオイル、挽肉、◆炒め玉ねぎ(市販品)、◆おろしニンニク、◆生姜微塵切り、◆コ
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