ル・コルドンブルーでのお菓子とパンの勉強、レストランでのパティシエ経験後、身体に ...

アーカイブ

1/1 ページ

小松菜とトマトの和風サラダ。

手作りのドレッシングで簡単に作ることができる和風サラダです♪
材料: 小松菜、トマト、○オリーブオイル、○鰹つゆ、○みりん、○酢、○ホワイトペッパー、○ブ ...

鶏もも肉の塩麹照り焼き。

塩麹を使った照り焼きです。白いごはんやビールと一緒にどうぞ♪
材料: 鶏もも肉、サラダ油、○鰹つゆ、○はちみつ、○塩麹、○生姜(すりおろし)、七味唐辛子

九陽のおからで作るおからの和風ツナサラダ

しっとりなめらかな九陽のおからで作る、ヘルシーな和風ツナサラダです♪
材料: おから、きゅうり(輪切り)、玉ねぎ(薄切り)、塩、ツナ缶、鰹つゆ、はちみつ、塩昆布、 ...

かぼちゃとベーコンの塩麹煮。

かぼちゃとベーコンと塩麹で煮込みました。お弁当にもどうぞ♪
材料: かぼちゃ、長ねぎ、ベーコン、水、塩麹、オリーブオイル

なすときゅうりの柚子胡椒和え。

あっさりとしていて食べやすい、大人のための柚子胡椒和えです♪
材料: 長なす、きゅうり、塩、柚子胡椒、オリーブオイル

九陽の豆乳で作る豆乳ポトフ。

スープに豆乳を加えた優しい味のポトフです♪
材料: じゃがいも、玉ねぎ、かぼちゃ、にんじん、しめじ、小松菜、ソーセージ、水、コンソメ、豆 ...

九陽の豆乳で作るバナナと豆乳のスムージー

すっきりした甘さで飲みやすい、バナナと豆乳のスムージーです♪
材料: バナナ、豆乳、はちみつ、白胡麻

クミン風味のなすの焼き浸し。

ちょっと変わったクミン風味のなすの焼き浸しです。
材料: なす、サラダ油、○鰹つゆ、○クミンパウダー、○あらびきガーリックまたはにんにくみじん ...