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ほっこり♡簡単♡蓮根の白煮
薄口醤油で煮ることで、食材が茶色になりません。普段とは違う煮物を作りたいときにおすす
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材料：
蓮根(皮付きの状態で)、人参、☆だし汁、☆薄口醤油、☆砂糖、☆みりん、☆料理酒、むき
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食べすぎ注意！ジューシー揚げ鶏の甘酢漬け
濃いめの甘酢でご飯がすすむ！ビールがすすむ！子どももよく食べる！今晩のおかず、おつま
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材料：
鶏もも肉、小麦粉、サラダ油、☆甘口醤油、☆すし酢、☆砂糖
簡単！卵焼き器で作るヘルシーお好み焼き
肉なしでかなりヘルシー。卵２個で満足なお好み焼きになりました(^^)お弁当に！ランチ
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材料：
キャベツ、✩お好み焼き粉、✩卵、✩水、サラダ油、お好み焼きソース、マヨネーズ、青のり
ほっこり♡鶏肉のおろし煮
大根おろしでさっぱり食べれる！ご飯に合う味付けです(^^)夜ご飯のメインにどうぞ✩
材料：
鶏もも肉(一口大)、小麦粉、サラダ油、✩だし汁、✩甘口醤油、✩砂糖、✩みりん、✩料理
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美味♪南瓜とお芋のコロッケ
南瓜コロッケって作りにくいことありませんか？あるものをプラスすることで作りやすくなり
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材料：
南瓜、じゃがいも、合い挽きミンチ、玉ねぎ みじん切り、サラダ油、塩こしょう、小麦粉(
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15分で♡簡単♡和風きのこスープスパ
さっと出来てボリューミー♡手早く用意を済ませたいときにおすすめの一品です(^^)
材料：
スパゲティ、ウインナー、玉ねぎ、お好きなきのこ、サラダ油、✩だし汁または水、✩鶏ガラ
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