太らないスイーツ、腹筋が割れちゃうレシピを考案しています。簡単時短、混ぜて焼くだ ...

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酒粕お抹茶フォンダンショコラ

お砂糖なしバターなし小麦粉なし!酒粕入りのガナッシュに、生地はおからでしっとり濃厚ヘ ...
材料: 豆乳A、バラ粕、蜂蜜、抹茶パウダー、豆乳B、卵、水、蜂蜜、おからパウダー、米粉、A豆 ...

ミナノーラ☆自家製味噌

甘じょっぱさが癖になるガリゴリ食感のグラノーラ
材料: 酒粕酵母元種、手作り味噌 ID4578990、蜂蜜、イヌリン、ビタバァレー、オートミ ...

酒粕カカオテリーヌ、お抹茶テリーヌ

酒粕香るねっとり濃厚な宇治抹茶のテリーヌショコラ
材料: 卵、豆乳、バラ粕(柔らかめ)、蜂蜜、抹茶パウダーorカカオパウダー、イヌリン

酒粕お抹茶ガトーショコラ

酒粕のしっとりした濃厚な抹茶ガトーショコラ☆ラムレーズンがアクセント☆ おからと抹茶 ...
材料: 卵、おからパウダー、豆乳、バラ粕(柔らかめ)、蜂蜜、宇治抹茶パウダー、イヌリン、ベー ...

酒粕ガトーショコラ

チョコ不使用。酒粕のしっとり濃厚ビターなガトーショコラ☆ラム酒漬けのイチジクがプチプ ...
材料: 卵、水、おからパウダー、☆豆乳、☆バラ粕(柔らかめ)、蜂蜜、カカオパウダー、イヌリン ...

酒粕ラムレーズン生チーズケーキ

隠し味にお醤油!大好きな酒粕を入れた濃厚だけど濃厚すぎない、日を追うごとに美味しくな ...
材料: クリームチーズ、バラ粕(柔らかめ)、卵、ヨーグルト、イヌリン、醤油、レモン果汁、ラム ...

おからで濃厚ブラウニー♡バレンタイン

ノンオイル☆しっとり濃厚ヘルシーおからスイーツを大量生産!寝かせれば寝かせるほど熟成 ...
材料: おからパウダー、水、卵、ハイカカオチョコレート、イヌリン、ココアパウダー、BP、豆乳 ...

カヌレのリベイク方法

すぐに食べれなかったカヌレも、冷凍保存したカヌレも、しっかり焼いてしっかり冷やすとガ ...
材料: カヌレ

プロテインブランデーケーキ・ラムケーキ

ノンオイルノンシュガーグルテンフリーでヘルシーなプロテイン入りの洋酒シミシミ腸活おや ...
材料: 卵、水、おからパウダー、プロテイン(ノンフレーバー)、サイリウム、アーモンドプードル ...

酒粕全粒粉クラッカー

カリカリやみつき堅焼きクラッカー!
材料: 酒粕、豆乳、全粒粉、ココナッツオイル、塩、粉チーズ、蜂蜜、粗挽きブラックペッパー