コテコテ関西出身。 2010年秋に娘が生まれました。 保育園で6年間栄養士をして ...

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蒸し鶏のネギ塩たれ

蒸すのでヘルシーです!鶏の下に敷いたキャベツがまた絶品です☆
材料: 鶏モモ、キャベツ、酒、塩コショウ、ねぎ、ゴマ油、美味しい塩、ブラックペッパー

大絶賛☆保育園の豆腐の肉みそグラタン

保育園で『レシピ教えて!』の声が1番多かったレシピ。子供も職員にも大人気ですよ~
材料: 豆腐、豚ミンチ or 鶏ミンチ、大葉、☆みそ、☆みりん、☆酒、☆塩こしょう、◎マヨネ ...

保育園のごぼうと大葉の和風つくね

子供の好きなハンバーグに角切りのごぼうを忍ばせカムカムメニューとして出していました。 ...
材料: 豚ミンチ、ごぼう、玉ねぎ、大葉、しめじ、☆醤油、☆片栗粉、☆酒、☆生姜、☆粉末かつお ...

素材重視!岩塩パスタ

きのこのコク、玉ねぎの甘み、まろやかな岩塩の味で頂くパスタ。余分な調味料は入れないか ...
材料: カッペリーニ、ベーコン(なくてもよい)、生マッシュルーム、舞茸、えのき、玉ねぎ、バタ ...

濃厚!キッシュ風~♬♫

洋風な茶碗蒸しです。茶碗蒸しは鰹だし!と決めていましたが、バターを効かせた洋風バージ ...
材料: 卵、ブイヨンキューブ、熱湯、牛乳、生クリーム、バター、塩こしょう

糸こんでなんちゃってすき焼き風☆

甘辛に煮た糸こんに卵黄を絡めていただくなんちゃってすき焼き。一人ですき焼きが食べたく ...
材料: 糸こんにゃく、豚コマor牛コマ、人参、玉ねぎ、しめじ、砂糖、醤油、粉末かつおだし、油 ...

ごぼうときのこの和風ポタージュ

ごぼうときのこの香りいっぱいのポタージュスープ。だしは鰹だしで! 生クリーム、バ ...
材料: ごぼう、きのこ、玉ねぎ、生クリーム、牛乳、バター、みそ、塩、かつお節、ブラックペッパ ...

保育園のじゃこサラダ

保育園で人気のじゃこサラダ。じゃこをゴマ油で炒めてドレッシングにします!!
材料: キャベツ、きゅうり、じゃこ、ゴマ油、醤油、酢、(塩)、ゴマ

うまいっ!ほっこり白菜スープ鍋

たっぷり白菜が食べれるスープです!スープは和と中の融合でばっちり味が決まりますっ☆
材料: 白菜、豚バラ薄切り、春雨、ねぎ、ゴマ油、酒、醤油、だしの素(シマヤ)、鶏ガラスープの ...

保育園の鶏ときのこのバジル丼

トマトときのことバジルがご飯に合いますよ~♪
材料: 鶏モモ、トマト缶、きのこ類(舞茸、しめじ、生マッシュルーム)、玉ねぎ、セロリ、粉末ブ ...