お肉や油物を、ほとんど食べないので、 あっさりメニューオンリーです♪ 味付けは、 ...

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仙台麩(油麩)と筍・エノキの煮物♪

仙台麩のコクと食感を楽しむ♪
材料: 仙台麩、たけのこ(水煮)、えのき、人参、だし汁、砂糖、うすくち醤油、みりん

菜の花と蒲鉾のもずくあえ♪

春野菜を使った、あっさり簡単レシピ♪
材料: 菜の花、かまぼこ、味付もずく、すりごま、ポン酢