SP♪のレシピ【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが393万品

お肉や油物を、ほとんど食べないので、あっさりメニューオンリーです♪ 味付けは、 ...

長芋とカニかまぼこのサラダ♪

♪♪感謝♪♪　～2022/10/23話題入り！ありがとうございます♪ しゃきしゃ ...

材料：長芋、カニかまぼこ、きゅうり、トマト、ポン酢、梅酢（あれば）、かつお節

焼豆腐をだし汁だけで煮て、田楽味噌でいただく超簡単らくちんメニュー♪

材料：焼豆腐、しめじ、人参、青ねぎ、だし汁、砂糖、味噌、みりん

♪♪感謝♪♪　2016/9/2　話題入り！ありがとうございます♪ 塩もみしたナス ...

材料：ナス、キュウリ、茗荷、土生姜、酢、うすくち醤油

♪♪感謝♪♪　2016/10/9　話題入り！ありがとうございます♪ タコと茹でキ ...

材料：湯タコ、キャベツ、人参、プチトマト、土生姜、青じそドレッシングまたはポン酢

貧血解消と、腸内清掃のために、せっせとひじきを食べています♪

材料：ひじきドライパック、水菜、うす揚げ（油揚げ）、玉葱、トマト、わさび、ポン酢、白だし

グリルで焼いたししゃもを、たっぷりの野菜と一緒に食べるヘルシーメニュー♪

材料：ししゃも、たまねぎ、ピーマン、水菜、紅生姜、醤油、みりん、七味

茗荷大好き！梅と合わせて、サーモンにトッピング♪

材料：スモークサーモン、梅干、赤紫蘇、茗荷、葱、白だし

かにときゅうりに、味付けしためかぶを添えるだけの簡単メニュー♪（でも高級感あり）

材料：かに身、めかぶ、きゅうり、みょうが、塩、梅酢