お肉や油物を、ほとんど食べないので、 あっさりメニューオンリーです♪ 味付けは、 ...

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ガリと塩昆布のおにぎり♪

♪♪感謝♪♪ 2016/7/16 話題入り! ありがとうございます♪ 爽やかなおに ...
材料: ごはん、ガリ(新生姜の甘酢漬け)、塩昆布、大葉、塩

らっきょうとインゲンの塩昆布あえ♪

♪♪感謝♪♪ 2017/7/11 話題入り! ありがとうございます♪ あっさりヘル ...
材料: らっきょう、いんげん、塩昆布、みりん、いりごま

タラコと沢庵のおにぎり♪

♪♪感謝♪♪ 2017/1/29 話題入り! ありがとうございます♪ か~んたん♪
材料: ごはん、たらこ(または明太子)、たくあん、塩

簡単おつまみ☆もずくキムチ♪

♪♪感謝♪♪ 2016/10/11 話題入り! ありがとうございます♪ ぱぱっとお ...
材料: 生もずく、キムチ、青葱、ポン酢

ココアヨーグルトに、ミニゼリー♪

♪♪感謝♪♪ 2016/810 話題入り! ありがとうございます♪ おやつに♪
材料: プレーンヨーグルト、ミニゼリー、ココアパウダー、はちみつ