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簡単ミートローフ
レンジでチンするだけミートローフ、冷まして切ったらそれなりにご馳走に見える？
パーテ
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材料：
牛ミンチ、卵、食パン（６枚切）、タマネギ、牛乳、塩コショウ、ナツメグ、ゆで卵、ニンジ
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糖質制限・おからパンケーキパターンＣ
糖質制限のメニューを色々作っています。
おからとグルテン粉でかなり普通のホットケーキ
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材料：
おからパウダー、グルテン粉、バター、卵、牛乳、砂糖、重曹、レモン汁、バニラエッセンス
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