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減塩☆ニンジンと油揚げのきんぴら◆
油揚げも油抜きしてヘルシーに仕上げました♪
ダシ汁使用でお醤油も半量。
揚げに味が染
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材料：
ニンジン、油揚げ、熱湯(油抜き用)、減塩醤油(無ければ醤油)、ダシ汁、酒、みりん、砂
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家カフェ♡クラッシュクッキーカフェオレ☆
コーヒーで氷を作っておけば牛乳と砕いたクッキーを入れるだけで簡単に自宅で贅沢カフェオ
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材料：
◆ブレンディ、◆水またはお湯、牛乳、クッキー、ガムシロップやはちみつ
簡単☆いんげんと竹輪と油揚げの甘辛炒め♡
ご飯が進む甘辛な味付けです♪
いんげん(ささぎ)さえあれば後は家にある材料で☆
一味
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材料：
いんげん(ささぎ)、油揚げ、竹輪、☆減塩醤油(無ければ普通の醤油)、☆酒、☆みりん、
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