14歳から摂食障害(拒食症、通常食嘔吐)+不眠症の女狐です。心臓病有、生まれつき ...

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さっぱり長芋の豚肉シソ巻き★梅乗せ♪改訂

ジューシーな豚バラは梅と大葉でサッパリ★ シンプルな味付けの我が家の定番メニュー♡ ...
材料: 長芋、豚バラ、シソ(大葉)、梅干し(柔らかいもの)、塩コショウ、焼き肉のタレやポンズ

餃子の皮で◆鳥そぼろ一口ピザ♢

大人おつまみにどうですか?簡単に一口ピザが出来ます。皮はパリっと、中は肉汁でジューシ ...
材料: 餃子の皮、鳥そぼろ、ケチャップまたはマヨネーズ、とろけるチーズ

ダイエットに♡豚バラともやし春雨★

ダイエット中に♪もやしで量を多く調節出来るので節約向き☆おつまみにも♡ごま油が絡んだ ...
材料: 春雨、豚バラ、長ネギ、もやし、ニンニク、ごま油(フライパン用)、ごま油、塩コショウ、 ...

風邪の予防に◇梅湯・梅茶◇寒気、喉の痛み

梅干しとお湯だけで手軽にできますよ。すぐに体がポカポカします。喉の殺菌消毒や吐き気に ...
材料: 梅干し(やわらかいものや南高梅)、お湯

ころじゃがの明太卵ソース乗せ♡

じゃがいもとゆで卵の白身に明太子とゆで卵の黄身のソースが美味しい♡あえて潰さず色んな ...
材料: じゃがいも、卵、ハム、マヨネーズ、明太子、塩コショウ

余った鳥そぼろで◇鳥そぼろチャーハン◆

余ったそぼろや冷凍しておいたそぼろを使って簡単に激ウマチャーハンに♪ サラダ用のフラ ...
材料: 鳥そぼろ、卵、ご飯、フライガーリック(サラダ用)、オリーブオイル

梅茶スティックをアレンジ◆梅湯◆節約

賞味期限の長い市販の梅茶。安くて節約にピッタリ。梅干しが残り少ない時に節約出来ます。 ...
材料: 市販の梅茶スティック、梅干し、お湯