"Food is medicine" 米国認定ホリスティックヘルスコーチをしてい ...

アーカイブ

1/8 ページ

簡単早い美味しい♪豚バラのもやしドーム♪

白だし料理第2弾♪ 最後に白だしを加えるだけで、こんなにも美味しくなるなんて〜って感 ...
材料: 豚バラ薄切り肉、もやし、白だし、ねぎ(小口切り)

短時間で簡単にできる焼き豚

我が家は豚の角煮よりもこちらの方が人気です♪
材料: 豚バラブロック、ねぎの根っこ部分、水、酒、生姜、ニンニク、☆水、☆醤油、☆ハチミツ、 ...

豚バラと厚揚げのうま味噌炒め

余った厚揚げでもう一品♪
材料: 豚バラ薄切り肉、厚揚げ、キャベツ、☆酒、☆みりん、☆みそ、☆醤油、☆砂糖

新玉ねぎたっぷり♪鶏もも肉の南蛮漬け

いっぱい野菜が食べれる一品です♪冷蔵庫のに余ってる野菜なんでも入れちゃいましょう♪
材料: 鶏もも肉、★酒、★塩胡椒、片栗粉、新玉ねぎ、人参、パプリカ(赤)、パプリカ(黄色)、 ...

ふわふわ美味しい♪椎茸の肉詰め

プリプリの椎茸を見かけたら、定番の照り焼き味でもう一品♪
材料: しいたけ、ひき肉、卵、☆酒、☆砂糖、☆醤油、☆みりん、片栗粉、塩胡椒

子供大好き♪鶏もも肉のみぞれ煮

できるだけ子供達にいろんな野菜を食べてもらえるように試行錯誤中です♪
材料: 鶏もも肉、☆醤油、☆酒、☆おろし生姜、☆片栗粉、★大根おろし(汁ごと)、★めんつゆ( ...

簡単♪ささみのチーズ焼き

冷蔵庫の余り物の整理、おつまみやお弁当にも最適です♪
材料: ささみ(小)、ピザ用チーズ、塩胡椒(お好きなスパイスで)、片栗粉、油

あっさり♪おからのハンバーグ

おからが入ることによって、いつものハンバーグよりあっさりと仕上がっています♪
材料: おから(生)、牛乳、玉ねぎ、豚ミンチ、にんじん、卵、☆醤油、☆砂糖、☆酒、☆みりん、 ...

あっさり美味しいナスの鶏ミンチはさみ揚げ

ナスの挟み揚げが食べたくて♪ 
材料: なす、鶏ミンチ(もも肉)、えのき、ねぎ、塩胡椒、片栗粉、⭐︎水、⭐︎三温糖(又は砂糖 ...

無水鍋で作る♪絶品肉じゃが

たっぷりの玉ねぎのおかげで優しくてそしてどこか懐かしい味になっています♪
材料: 牛肉薄切り(又は切り落とし)、ジャガイモ、玉ねぎ、人参、糸こんにゃく、☆砂糖、☆醤油 ...
1 2 3 4 5