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スペアリブで夏カレー！
スペアリブから作るから♪豚骨のコクもプラスされていい感じよ♪ 上手だね。僕。
材料：
スペアリブ、玉ねぎ、野菜のブイヨン、お水、ジャワカレー（中辛）、ウスターソース、バル
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サーモンのソテー★アイオリソース♪
鮭好きですか？酒好きですか？
見た目以上にヘルシーなライトフレンチです！
材料：
サーモン（切り身）、強力粉、塩・胡椒（ホワイト）、にんにく（すりおろし）、卵黄、オリ
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