♡第3期クックパッドPR大使♡夫+3人息子(13*9*8才)と湘南在住。英語講師 ...

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極上♡♥イカの半熟酒蒸し

とろっとした食感♡ つまみの一品に最適です。
材料: イカ(お刺身用)、醤油、酒、柚子の粉

菜の花と紅心大根のオイル炒め

素材の味、堪能あれ♡ シンプル&ヘルシーな炒め物。
材料: 菜の花、紅心大根、カブ、オリーブオイル、塩・コショウ、醤油

アボカド豆腐の和風サラダ

わさび入りドレッシングで、 豆腐&アボカドの美味しさ倍増です❤
材料: 豆腐、アボカド、オリーブ(なくてもOK)、★青じそドレッシング、★わさび、★レモン汁 ...

シラスとカブの葉の炒め物

ご飯のお供にピッタリ♡ 栄養満点な一品です。
材料: カブの葉、シラス、鰹節、白ゴマ、醤油、ごま油、ラー油(お好みで)

お弁当にピッタリ☆グリピーチーズの卵焼き

お弁当をプチカラフルに❤ チーズとグリンピースの卵焼き。
材料: 卵、グリーンピース、粉チーズ、砂糖、塩、オリーブオイル