詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名
フシッチェ
フシッチェ のキッチン
フォローする
♡第3期クックパッドPR大使♡夫＋3人息子（13＊9＊8才）と湘南在住。英語講師 ...

カテゴリ

アーカイブ

1/1 ページ

野菜たっぷりココナッツカレー

野菜盛り沢山のココナッツカレー♡ 栄養たっぷりです。
材料： 鶏肉、ナス、人参、かぼちゃ、玉ねぎ、にんにく、★カレー粉、★シナモンパウダー、★ロー ...

釜揚げシラスお好み焼き

野菜とシラスをいれて栄養満点。 １才息子の大好物☆
材料： 小麦粉、キャベツ、人参、もやし、しめじ、牛乳、豆乳、釜揚げしらす（シラス）

アンチョビの作り方

手作りならではの美味しさ♫ 色んな料理にとっても重宝～☆
材料： しこ鰯、塩、オリーブオイル

お弁当にピッタリ☆わかめシラス卵焼き

海の幸のヘルシー卵焼き☆ お弁当がプチ色鮮やかに〜。
材料： 卵、乾燥ワカメ、シラス（釜揚げシラス）、醤油、ごま油

アンチョビ入りポテトサラダ

レモンとアンチョビ風味♡ マヨなしでヘルシーなポテトサラダ。
材料： じゃがいも、人参、玉ねぎ、★オリーブオイル、★レモン汁、★塩・コショウ、ハーブ粉、ア ...

お弁当にピッタリ☆ひじき入かぼちゃ団子

ひじき煮をアレンジ♫ １才息子も喜ぶヘルシー団子。
材料： ひじきの煮物、かぼちゃ（一口大にCUT）、豆乳or牛乳

健康美人☆シラス南瓜のミントサラダ

上品な味わい♡ 美容にも嬉しいサラダです。
材料： 南瓜、シラス、ミント（お好みで）、マヨネーズ、塩・コショウ

健康美人☆生ひじきのキッシュ

たっぷり野菜入りでヘルシー✿ 小さなお子さんにもオススメです♪
材料： 生ひじき、ほうれん草、しめじ、鶏ササミ缶（※コツ参照）、玉葱、マーガリン、卵、牛乳、 ...

生ひじきとアンチョビのクリームパスタ

磯の香り漂う極上パスタ♡ 鉄分豊富でカラダにも嬉しい♪
材料： 生ひじき、アンチョビ、牛乳、塩・コショウ、パスタ、塩（パスタ茹でる用）、サヤエンドウ ...