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簡単オーブン料理★サーモンの包み焼
話題入りレシピ♡
材料をcutしてホイルに包むだけ！簡単に素材の旨みを封じ込め♪ホク
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材料：
鮭、しめじ、玉葱、ローズマリー、オリーブオイル、塩･コショウ、レモン汁
極上☆シイラ（マヒマヒ）ムニエル
♡2021.09.17話題入り♡
肉厚たっぷりお肉のようなお魚。
ガーリック＆ハーブ
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材料：
シイラ、☆オリーブオイル、☆ローズマリー、☆ニンニク（チューブ）、塩・コショウ、ピン
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キャンプ飯♡鯖と野菜のトマト煮込み
『キャンプ飯』本に掲載されました！
鍋に入れて煮込むだけ♡
災害時にも役立つ「簡単・
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材料：
鯖、玉ねぎ、茄子、パプリカ、人参、トマトジュース、塩コショウ、ハーブ、生姜＆ニンニク
健康美人♡ワカシのラタトゥイユがけ
揚げ焼き魚にラタトゥイユを♪
夏野菜もたっぷり満喫できる一品♡
材料：
魚（ワカシ使用）、玉ねぎ(みじん切り)、人参、茄子、ズッキーニ、トマト缶、酒、にんに
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