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♡第3期クックパッドPR大使♡夫+3人息子(13*9*8才)と湘南在住。英語講師
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♡第3期クックパッドPR大使♡
夫+3人息子(13*9*8才)と湘南在住。
英語講師、たまに朝どれ地魚お料理会主催
健康美人レシピを心がけてます♡
*ベジフルビューティーセルフアドバイザー
blog: http://ameblo.jp/fushicche/
Instagram: fushicche
English: https://cookpad.com/us/users/2448266
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和みの味☆セリのおかか和え
春の七草セリは栄養たっぷり! ご飯のお供に召し上がれ☆
材料: セリ、☆醤油、☆だし汁、☆酒、おかか、ゴマ
鯖とからし菜のバルサミコ炒め
ヘルシーおしゃれな一品☆ バルサミコと鯖の相性抜群!
材料: 鯖、☆バルサミコ酢、☆醤油、☆砂糖、☆酒、☆粉チーズ、☆ガーリックパウダー、☆塩・コ
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オレンジ☆パウンドケーキ
爽やか柑橘ケーキ☆ 手土産にも喜ばれる一品です。
材料: オレンジ、柚子(なければレモン汁)、バターorマーガリン、砂糖、卵、小麦粉、ベーキン
...
健康美人☆カラフルピラフ
カラフル食材を使ったピラフ☆ 見た目もキレイで栄養もたっぷり。
材料: ベーコン、スイスチャード、南瓜、温かいご飯、塩・コショウ、コンソメスープ、粉チーズ
お弁当にピッタリ☆ネギ人参の豚巻き
カラフル肉巻きでお弁当を鮮やかに☆ 焼き肉のタレでしっかり味付け。
材料: 豚肉(薄切り)、人参、ネギ、塩・コショウ、焼き肉のタレ、ごま油
アンチョビと菜の花のパスタ
春を感じる菜の花パスタ✿ 素材の味を堪能あれっ☆
材料: 菜の花、アンチョビ、パスタ、塩、コショウ、オリーブオイル
健康美人☆菜の花と人参のサラダ
色鮮やかな春色サラダ☆ さっぱりレモン味で召し上がれ。
材料: 人参、菜の花、ベビーリーフ、☆オリーブオイル、☆レモン汁、☆塩・コショウ
和みの味☆セリと卵のお味噌汁
春の七草セリを使ったお味噌汁☆ 和みの秘訣は+豆乳っ!
材料: セリ、卵、だし汁、味噌、豆乳、塩
健康美人☆ごぼうネギのポタージュ
食物繊維たっぷりポタージュ。 大人も子供も美味しく栄養とろう★
材料: ごぼう、ネギ、バターorマーガリン、コンソメの素、水、牛乳or豆乳、塩・コショウ
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