♡第3期クックパッドPR大使♡夫+3人息子(13*9*8才)と湘南在住。英語講師 ...

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和みの味☆セリのおかか和え

春の七草セリは栄養たっぷり! ご飯のお供に召し上がれ☆
材料: セリ、☆醤油、☆だし汁、☆酒、おかか、ゴマ

鯖とからし菜のバルサミコ炒め

ヘルシーおしゃれな一品☆ バルサミコと鯖の相性抜群!
材料: 鯖、☆バルサミコ酢、☆醤油、☆砂糖、☆酒、☆粉チーズ、☆ガーリックパウダー、☆塩・コ ...

オレンジ☆パウンドケーキ

爽やか柑橘ケーキ☆ 手土産にも喜ばれる一品です。
材料: オレンジ、柚子(なければレモン汁)、バターorマーガリン、砂糖、卵、小麦粉、ベーキン ...

健康美人☆カラフルピラフ

カラフル食材を使ったピラフ☆ 見た目もキレイで栄養もたっぷり。
材料: ベーコン、スイスチャード、南瓜、温かいご飯、塩・コショウ、コンソメスープ、粉チーズ

お弁当にピッタリ☆ネギ人参の豚巻き

カラフル肉巻きでお弁当を鮮やかに☆ 焼き肉のタレでしっかり味付け。
材料: 豚肉(薄切り)、人参、ネギ、塩・コショウ、焼き肉のタレ、ごま油

アンチョビと菜の花のパスタ

春を感じる菜の花パスタ✿ 素材の味を堪能あれっ☆
材料: 菜の花、アンチョビ、パスタ、塩、コショウ、オリーブオイル

健康美人☆菜の花と人参のサラダ

色鮮やかな春色サラダ☆ さっぱりレモン味で召し上がれ。
材料: 人参、菜の花、ベビーリーフ、☆オリーブオイル、☆レモン汁、☆塩・コショウ

和みの味☆セリと卵のお味噌汁

春の七草セリを使ったお味噌汁☆ 和みの秘訣は+豆乳っ!
材料: セリ、卵、だし汁、味噌、豆乳、塩

健康美人☆ごぼうネギのポタージュ

食物繊維たっぷりポタージュ。 大人も子供も美味しく栄養とろう★
材料: ごぼう、ネギ、バターorマーガリン、コンソメの素、水、牛乳or豆乳、塩・コショウ