簡単副菜☆ほうれん草豚こまの柚子胡椒炒め
ほうれん草と豚こまを柚子胡椒味で炒めました♪豚こまに片栗粉をまぶしてるので調味料がよ
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材料：
ほうれん草、豚こま、しいたけ、片栗粉、塩コショウ、サラダ油、柚子胡椒、酒、鶏ガラスー
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牛肉とピーマンパプリカのオイソ炒め
牛肉とピーマンパプリカで目にも鮮やかなオイソ炒めです♪簡単なので忙しい日の晩御飯にど
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材料：
牛肉(こまでもバラでも)、片栗粉、ピーマン、パプリカ、油、オイスターソース、酒、鶏ガ
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とろ～り♪かぶとなめことワカメの味噌汁
かぶもなめこも長ネギもすぐに柔らかくなるのでトドメのカットわかめを加えてとろっーとろ
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材料：
かぶ(大きめ)、なめこ、長ネギ、カットわかめ、水、かつおだしの素、味噌
手羽元簡単サムゲタン☆身体ポカポカスープ
すっかり寒くなって来たら材料入れて煮込むだけで簡単に作れて飲めば身体が温まるスープで
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材料：
手羽元、お米、塩、もやし、長ネギ、すりおろし生姜、すりおろしニンニク、水、青ネギや黒
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ニラだれ☆ラー油をプラスピリ辛味
これを納豆や蒸し鶏、そうめんのめんつゆにトッピングするだけで栄養価がアップしまーす(
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材料：
ニラ、醤油、酢、ごま油、砂糖、ニンニク(チューブ)、生姜(チューブ)、ラー油
豚肩ロースのソテー☆生姜レモンソースがけ
食べ応えのある豚肩ロースをすりおろした玉ねぎ生姜に漬けて柔らかくしてからソテー♪生姜
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材料：
豚肩ロース塊、塩コショウ、玉ねぎ、生姜、醤油、酒、みりん、さとう、酢、レモン液、水
