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グリル野菜のごてもりドッグ
一緒にグリルしたお野菜とごてあらポーの甘みと旨味がマッチしたヘルシーでお手軽な「ごて
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材料：
ごてあらポー(ウインナー)、パプリカ、ズッキーニ、茄子、玉ねぎ、エリンギ、アスパラガ
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酢しょうがタルタルでサーモン南蛮
キレのある味の酢しょうがのタルタルソースは守備範囲が広く南蛮漬けの相性も抜群！サーモ
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材料：
生鮭切り身、●醤油、●酒、●胡椒、薄力粉、片栗粉、サラダ油、○酢、○醤油、○砂糖、○
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おでんで☆おろしなんちゃっ天丼
小さく切ったおでんの具に揚げ玉を合わせてご飯に乗せればそれだけで「かき揚げ丼」っぽく
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材料：
おでんの具(練り物、大根等)、揚げ玉、大根おろし、おろし生姜、ご飯、おでんの汁
動物由来成分フリー☆おからでベジボール
動物由来成分も小麦も一切不使用、でも素材の旨味充分で大満足のベジボール♪冷めてもしっ
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材料：
おから(生)、じゃが芋、玉ねぎ、人参、醤油、ナツメグ(無くてもOK)、塩、胡椒、オリ
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アスパラとバジルチーズの生ハム巻き
小さなスーパーでも売っているような材料を使った、簡単で、美味しくて、お洒落に見えなく
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材料：
グリーンアスパラガス、スライス生ハム(モモ)、クリームチーズ、●ドライバジル、●ガー
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