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ワンルームご飯★アジアンチキンライス
炊飯器で作る 超簡単、でもおいしいご飯もの。残業日定番メニューの一つ。火を使わないの
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材料：
米、鶏肉（ムネ、モモお好みで）、ニンジン、玉ねぎ、ミニトマト、ガラスープの素、ドライ
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ワンルームご飯★鮭のムニエル＆タルタル
最近、年中切り身がある鮭(サーモン)。ワンルームでも魚料理できますよ。タルタルソース
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材料：
鮭の切り身（塩鮭ではない物）、小麦粉(薄力粉)、塩コショウ、油、ゆで卵（みじん切り）
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ワンルームご飯★豚肉味噌炒め
家にある調味料で、野菜がおいしく感じる優しい味の回鍋肉（ホイコーロー）。もちろんボリ
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材料：
豚肉、人参、玉ねぎ、ピーマン、キャベツ、エリンギ、ごま油(炒め用)、ミソ、砂糖、酒、
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ワンルームご飯★レタスと卵のスープ
すぐにできる汁もの。味を変えれば 澄まし汁にもコンソメスープにも中華スープにもなるの
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材料：
レタス、卵、トマト（又はミニトマト）、水、中華だし（ガラスープなど）
