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ざくざくナッツのヘンプチョコレートバー
バレンタインや毎日のおやつに話題のスーパーフードをたっぷりな簡単ヘルシーなチョコレー
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材料：
カカオバター、かカカオパウダー、ヘンププロテインパウダー、メープルシロップ、ヘンプシ
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グルテンフリーなヘンプと豆腐のブラウニー
米粉とヘンプナッツと豆腐で作る混ぜるだけで簡単なブラウニーはいかがでしょうか？
材料：
米粉、カカオパウダー、ベーキングパウダー、木綿豆腐、ヘンプミルク(ヘンプナッツ大さじ
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ヘンプと高きびそぼろのきゅうりロール
見た目もカラフルで一口サイズなので、パーティなどに活躍できる
簡単でヘルシーなヘンプ
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材料：
きゅうり、アボカド、にんじん、赤かぶ、ブロッコリースプラウト、たかきび、水、おろし生
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ヘンプミルクの根菜ごろごろ味噌スープ
自家製ヘンプミルクと味噌であったか秋冬スープはいかがでしょうか？？
材料：
玉ねぎ、にんじん、ごぼう、白菜、さつまいも、にんにく、生姜、天然水、ひきわりレンズ豆
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白菜のヘンプの甘酢漬け
話題のヘンプシードオイルを使い
気軽に作れる白菜を使った簡単な付け合わせレシピ
材料：
白菜、柿酢(なければ酢)、甜菜糖、ヘンプシードオイル、塩、醤油、唐辛子、ヘンプシード
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ヘンプシードのハロウィンRawスイーツ風
調理時間15分！ハロウィンパーティーに麻の実ナッツたっぷりなロースイーツ風はいかがで
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材料：
ヘンプシード(麻の実)ナッツ、カシューナッツ、くこの実(ゴージベリー)、カボチャフレ
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まこもたけの麻の実きんぴら
今しか食べれない旬のまこもたけ、ヘンプシードナッツとの相性もバッチリな定番保存食です
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材料：
まこもたけ、にんじん、ヘンプシードナッツ、醤油、甜菜糖、ごま油、みりん
簡単 ヘンプとマカデミアのチョコスライス
分量も作り方も覚えやすいヘルシーおやつ
コーヒーのお供にいかがですか？
材料：
ヘンプシードナッツ、マカデミアナッツ、カカオパウダー、ココナッツオイル、ヘンププロテ
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