お料理大好きな食いしん坊です。最近、食べ過ぎてちょっとメタボ、改めて健康的な食生 ...

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蕗の葉と鰹節の佃煮

蕗の葉の苦味が苦手な人もこの方法なら、ほんのり大人味。白いご飯がすすみますよ!
材料: 蕗の葉、かつお節、醤油、日本酒、砂糖、水、米酢、かつお節(追い鰹)

たけのこのひめかわ 簡単なお吸い物

自分で筍を茹でると楽しみがある。それはひめかわのお吸い物です。タケノコご飯と一緒にど ...
材料: ひめかわ(細切り)、乾燥わかめ、溶き卵、だし汁、白だし醤油、日本酒

きゃらぶき(ふき・梅干し・昆布の佃煮)

梅干しの酸味が、一味違う。昆布を加えてまろやかな塩辛くなり過ぎない美味しい♪きゃらぶ ...
材料: ふき(細め)、醤油、日本酒、みりん、黒糖(粉末)、梅干し、昆布、水(差し水用)、米ぬ ...

餃子の具リメイクで簡単ミートパイ

餃子の具が、残った時に冷凍パイ生地で包み、オーブンで焼くだけで美味しいミートパイが出 ...
材料: 餃子の具、冷凍パイシート、牛乳

おいなりロール★なんでも巻いて弁当に便利

おいなりさんの進化系。炊き込みご飯、酢飯などをお好みの具と巻きます。お弁当に便利だと ...
材料: ○油揚げ、○だし汁、○砂糖(ザラメ)、○日本酒、醤油、炊き込みご飯、紅ショウガ、白ご ...

筍のはちみつ味噌焼き

煮物より時短メニュー、味噌が香ばしく美味しいです。
材料: 筍の水煮、はちみつ味噌、山椒の葉(飾り)

中華★タケノコ・セロリ・鶏もも炒め物

シャキシャキの歯ごたえが最高!旬のタケノコをたっぷり使った炒め物
材料: 筍の水煮(大き目)、セロリ、鶏もも肉、○オイスターソース、○醤油、○紹興酒、○中華だ ...

ピザ(HB生地・たけのこ・アスパラ他)

HBで簡単!シンプルなピザ生地の配合で春野菜の具をたっぷり味わうお手軽ピザ
材料: ★強力粉、★オリーブオイル、★塩、★水、★ドライイースト、トマトソース、たけのこ水煮 ...

春に作りたい「ふきの甘酢漬け」

すし酢を使って簡単甘酢づけ!うす緑でシャキシャキ、風味豊かな春のおつまみ
材料: ふき(細い物)、すし酢、砂糖、白ワインまたは水

簡単すぎるスープ 豆乳スープ

「コレステロール高めの方に」毎日飲みたいけれどマンネリに!豆乳スープならスープコンテ ...
材料: 調整豆乳、コンソメ、豆腐、みず菜、白だし