離乳食や学校給食、食生活改善推進員メロンの会が考案したおいしいレシピを紹介します。ぜひご家庭で...
カテゴリ
薬味たっぷり♪ごまかつお
福岡の名物料理「ごまさば」をさばの代わりにかつおのたたきでアレンジ♪ たっぷりのごま
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材料：
かつおのたたき（サク）、長ねぎ、みょうが、大葉、しょうゆ、みりん、すり白ごま、酒、お
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餃子の皮で♪フレッシュトマトピザ
パリッと焼いた餃子の皮に輪切りにしたトマトを乗せたミニサイズのピザ♪ ホットプレート
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材料：
トマト、餃子の皮、ピザ用チーズ、ツナ（汁気を切ったもの）、バジルの葉、オリーブオイル
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ホットプレートで！華やかタンドリーチキン
ホットプレートで作る、彩り鮮やかなタンドリーチキンです。お肉は漬け込むだけなので簡単
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材料：
鶏もも肉、玉ねぎ、ズッキーニ、パプリカ（赤・黄）、レモン、サラダ油、粗びき黒こしょう
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そら豆とベーコンの洋風炊き込みご飯
炊飯器で作る洋風炊き込みご飯にゆでたそら豆をプラス☆春らしい彩りのお手軽炊き込みご飯
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材料：
そら豆、米、ベーコン、バター、粗びき黒こしょう、顆粒コンソメスープの素、塩
フライパンで作る☆春色ホットサンド
たっぷりの春キャベツと具材を挟んだ春らしい色合いのホットサンド♪ホットサンドメーカー
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材料：
キャベツの葉、食パン（6枚切り）、卵、スライスチーズ、ハム、バター（塗る用）、バター
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あさりと彩り野菜のレモンバター蒸し
あさりのうまみに、爽やかなレモンの風味とバターのコクがアクセント☆フライパン1つで作
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材料：
あさり、新じゃがいも、菜の花、ミニトマト、レモン、オリーブ油、白ワイン、乾燥パセリ、
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春野菜を味わう♪味噌マヨしょうが焼き
春野菜がたっぷり食べられるボリューム満点の生姜焼き☆市販の生姜焼きのたれと液体のみそ
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材料：
豚ロース肉生姜焼き用、春キャベツ、アスパラガス、スナップエンドウ、卵、サラダ油、マヨ
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