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マーシ☆
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カラダに良いものを簡単に美味しく。母が認知症のため家族で認知症予防食 アスリート
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カラダに良いものを簡単に美味しく。
母が認知症のため家族で認知症予防食 アスリートの体調向上も心がけたレシピも開発中です。瞬発系のアスリート食で、通常の食事、レース前の食事、レース当日朝の食事など、いいパフォーマンスができるようバックアップ心がけてます。
仕事と介護に毎日フル回転なので、平日の料理は時短と効率でのりきりたい
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2020年6月8日
めっちゃ可愛い作り置き!しかも美味過ぎてなくなっちゃった!
作り置き、人参のコロコロナムル。
2020年6月8日
リピ率高く大好きです。母も小さく切るとしっかり食べるので有難い♡
鶏むね肉☆ポン酢焼き
2020年6月6日
お弁当右下に。昨夜作り味見でめちゃうまでした(*^o^*)
合い挽き肉とジャガイモの炒め物
2020年6月6日
ほんと有難いレシピでいつも感謝しかないです♡
煮るだけ♪てりてり☆チキン
2020年6月5日
朝はトーストにもしました♡美味しすぎる♡
鯖缶で簡単★カレーそぼろ
2020年6月5日
やっぱり焼き美味しい♡プッリプリ♡
ポリポリうまぁ~! 焼きスナップエンドウ
2020年6月4日
美味しい副菜に感謝です(^O^)
味見で半分なくなるキャベツの胡麻和え
2020年6月3日
真っ黒な写真ですが、絶品です(*^o^*)
♪夫の好きな[干し椎茸の含め煮]
2020年6月3日
放置でめちゃ美味♡お弁当に。感謝です
超簡単!とりもも肉のとろとろ玉ねぎ煮
2020年6月2日
絶対息子の好きな味(*^o^*)お弁当に入れました♡
鶏モモ肉の*簡単*照り焼き
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マーシ☆
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