フルマラソンに向けてジョギング練習&筋トレ&ヨガストレッチ/グルテンフリー/糖質 ...

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大豆ミート初。苦手意識あったけれど美味しい!トマト缶で煮込み麺つゆ足してお蕎麦のお供に🎶
大豆のお肉のキーマカレー

気に入って頂けて嬉しいです☆アレンジも色々楽しんじゃって下さいね♡

初れぽ
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レモン汁&にんにく良かったですꔛ‬♡‪マキシマムでパンチきかせました🎶
サーモンのカルパッチョ

彩り豊かで素敵ですね!ニンニク効かせるのもなかなか美味しいですよね♡つくれぽありがとうございます。励みになります!

レポありがとうございます♡魚肉ソーセージとちくわ入ってボリュームたっぷりとっても美味しそうです(*´∇`*)

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野菜に片栗粉まぶしてレンチン良いですね!!豚肉の旨味やタレの味がからんで美味しかった🎶
豚もやしのレンジ蒸し

喜んでいただけてよかったです

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ダイエット用に片栗粉まぶした鶏むね肉にして全部あわせてレンチン🎶タレ美味しーい🤍ˊ˗
鶏肉とブロッコリーのチリチーズ炒め和え
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リピ。ゴボウサラダはこれ一択🤍今回はマヨネーズ→クリームチーズで🎶
革命的な!! ごぼうサラダ