糖尿病予備軍アラフィフ主婦です♪

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安い早い簡単でした♪優しい味で子供も食べやすいですね♪また食べたいです♪
スピード料理!豚コマ肉でポークチャップ丼
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小松菜が美味しく食べられました♪味付けが簡単なのも嬉しい♪
簡単ナムル風で小松菜タップリ!
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とても美味しかったです♪じゃがいも入りでお腹も膨れて大満足でした♪
鶏肉とじゃがいものマカロニグラタン
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えのきがなくてしめじで作りました♪しめじでも同じように美味しく作れて嬉しい♪
レンジで簡単!エノキとナスの中華風サラダ
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美味しくて即完食でした♪次回は倍量で作りたい♪
糸コンニャクのきんぴら
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じゃこなしですがとても美味しかったです♪また食べたいです♪
☆まぐろ漬け丼☆321☆
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安い鶏胸肉でたくさん美味しいから揚げが作れて嬉しい♪サクサク食感好きです♪
鶏むね肉のサクサク唐揚げ
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じゃこの旨味がでて美味しくほうれん草を食べられる♪ご飯にもおつまみにもいけます♪
じゃこほうれん草

栄養価の高い一品が手軽に作れて嬉しいですよね★是非又どうぞ!

初れぽ
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から揚げが2度美味しい♪下敷きのキャベツとマヨがから揚げに合う♪ご飯止まらない♪
唐揚げ丼
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簡単に作れるのが嬉しい♪とっても美味しいです♪また食べたい♪
絶品!レストランの豚ロースポークソテー♡
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リピートです♪厚揚げとツナとてもあいます♪翌日も美味しく食べました♪
厚揚げ豆腐とにらのツナ炒め【作り置き】
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きのこの美味しい出汁がしみて美味しいご飯でした♪また食べたい♪
✿きのこの炊き込みご飯✿