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小松菜と豚挽肉の旨々オムレツ☆節約！
カルシウムが豊富な小松菜をたっぷり。具にしっかり味をつけているので、ご飯に絡めながら
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材料：
豚挽肉、チューブの生姜、玉葱（小）、小松菜、砂糖、醤油、酒、中濃ソース、だしの素、卵
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イタリアンまんまるオムライス
残りのミートソースとまん丸フワッフワの卵をご飯に乗せたオムライス。オリーブ油を絡めた
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材料：
ご飯、ミートソース、卵、牛乳、塩胡椒、溶けるチーズ、バター、アボガド、トマト、オリー
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簡単！ズッキーニと茄子の生地なしキッシュ
時間のかかるキッシュも生地なしなら簡単時短！焼き時間が短い分、卵がフワフワに♪
材料：
オリーブ油、ニンニク、ズッキーニ、茄子、ハム（ベーコンでも可）、トマト、顆粒コンソメ
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イチバン簡単な♪シンプルオムライス
卵でライスを包むタイプの昔ながらのオムライス。卵が破ける心配なしの裏技レシピ♪
材料：
卵、牛乳、砂糖、塩、バター、ケチャップライス（レシピID：4105306 参照、カゴ
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極上卵ソースの具沢山オムライス
バターの効いた濃厚卵ソースを具沢山なチキンライスに自分でかけて仕上げる、楽しい進化系
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材料：
カゴメトマトケチャップ、ウスターソース、塩胡椒、鶏肉、玉ねぎ、パプリカ、ピーマン、マ
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新定番！TKGオムライス
フライパン不要！大好きなオムライスをもっと手軽にもっと美味しく！ダブル卵とトッピング
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材料：
カゴメ トマトケチャップ、紫玉ねぎ（普通の玉葱でも可）、アボカド、ベーコン、卵、バタ
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簡単デコ弁♪うずらの煮卵
市販のうずらの水煮を使って漬け込み不要の簡単デコ弁♪♪面倒な海苔カットもいらないので
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材料：
うずらの水煮、＊酒、＊みりん、＊醤油、＊砂糖、＊ほんだし、黒胡麻、ケチャップ
