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マヨデリ 簡単はんぺんカツとたっぷり野菜
チーズinnはんぺんカツは揚げずにトースター。人参とキャベツもたっぷりで、ボリューム
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材料：
食パン（4枚切り）、はんぺん、スライスチーズ、パン粉、キャベツ、人参、塩、フリルレタ
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胡麻と胡麻油で作るセサミクッキー
たっぷりの胡麻と胡麻油で、さくさくカリカリの香ばしいクッキー！扱いやすい生地で、冷蔵
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材料：
砂糖、卵、胡麻油、薄力粉、コーンスターチ（片栗粉でも可、ベーキングパウダー、いりごま
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水なし！たっぷりキャベツと豚肉のお鍋
味付けは「おでんの素」と酒のみ！蒸焼きにするから、豚肉の旨味がお野菜にじわぁ〜っと染
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材料：
豚肉薄切り、キャベツ、しめじ、えのき、長葱、豆腐、酒、おでんの素（顆粒、大葉
⁂大きな大きな和風豆腐ハンバーグ⁂
直径25㎝！フライパンいっぱいに焼いた豆腐入りのふんわりジューシーなハンバーグ。きの
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材料：
豚挽肉、木綿豆腐、卵、塩胡椒、長葱、おろし生姜（チューブ可、醤油、ゴマ油、片栗粉、し
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☆★ロリポップほっとけーき★☆
HMを使ったしっとりホットケーキ。スティックが絶対抜けない焼き方。子供とお絵描きを楽
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材料：
ホットケーキミックス、プレーンヨーグルト、卵、サラダ油、牛乳、ココアパウダー
安いお肉で柔らかジューシーステーキ
コストコのグラム200円以下の肩ロース塊肉を使って、柔らかい肉汁たっぷりのステーキ。
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材料：
牛肩ロース塊肉、塩、にんにく、油、ズッキーニ、じゃがいも、人参、胡椒
◆サクッとふんわりマグロカツ◆
刺身用のマグロをカツに♪サクサクの衣にふんわりジューシーなマグロ。すだちやレモンをギ
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材料：
マグロ刺身用、塩胡椒、焼き海苔、小麦粉、卵、パン粉、揚げ油、キャベツ、すだち（レモン
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