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長芋としらすの和風冷製パスタ
包丁、フライパン不要！！暑い日でもさっぱり食べられる薬味たっぷりな和風冷製パスタ
材料：
パスタ、塩、オリーブオイル、オクラ、長芋、梅干し、白だし、柚子ごしょう、大葉、茗荷、
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ガスパチョ風冷製パスタ
包丁もフライパンも不要。トマトジュースをベースに混ぜるだけの簡単冷製パスタ。
材料：
パスタ（細め）、塩、オリーブオイル、◎トマトジュース（濃厚リコピン）、◎オイスターソ
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オーブン任せ♪タンドリーチキン
漬け込んであとはオーブン任せ♪スパイシーでジューシーな簡単タンドリーチキン。
材料：
手羽元、塩胡椒、カレー粉、ヨーグルト、ケチャップ、おろししょうが、おろしにんにく、ガ
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