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免疫力UP！ジンジャーポトフ
生姜をたっぷり入れ体の中から温まるポトフ。免疫力UPに効果のあるお野菜や鶏肉で、美味
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材料：
オリーブ油、生姜、ニンニク、鶏肉（モモでもムネでも）、白ワイン、コンソメキューブ、水
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ソーセージケークサレ
切るたびに大きなソーセージが出てくるお洒落なケークサレ。パセリと粗挽き胡椒をきかせ、
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材料：
卵、砂糖、塩、オリーブ油、牛乳、プロセスチーズ、生パセリ、粗挽き胡椒、ベーキングパウ
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チョコレートスフレ
面倒なカスタード作りはレンジで簡単に。あとはメレンゲと合わせて焼くだけ♪家でしか味わ
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材料：
卵黄、グラニュー糖（卵黄用）、薄力粉、コーンスターチ、牛乳、板チョコレート、卵白、グ
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簡単おつまみ♪ふわふわカレーはんぺん揚げ
包丁まな板不要、洗い物はフライパンひとつ。手も汚さずすぐ出来る簡単おつまみ。まわりは
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材料：
はんぺん、卵、片栗粉、マヨネーズ、カレー粉、油、レモン（お好みで）、粗挽き胡椒（お好
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チーズトッポギ風こんにゃく
韓国屋台の定番トッポギをこんにゃくでヘルシーに♪甘辛な味にチーズ、こんにゃくの歯応え
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材料：
こんにゃく、ピザ用チーズ、★砂糖、★ケチャップ、★コチュジャン、★豆板醤、★水、★醤
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