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ハタハタの唐揚げ♪
ハタハタの唐揚げ絶品ですょ〜！頭から尾まで全部食べれますよ〜♪ハタハタ我が家の好みで
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材料：
ハタハタ、☆塩コショウ、☆料理酒、☆醤油、☆胡麻油、☆生姜チューブ、小麦粉・片栗粉、
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ホタルイカとおろししらすの春のパスタ♪
春の旬♪ほたるいか、しらす、キャベツのパスタです♡
ペペロンチーノ風ですが、おろし醤
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材料：
キャベツ、茹でホタルイカ、釜揚げしらす、ベーコン、大根（おろし）、ニンニク、オリーブ
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トロ〜り優しい〜あさりと白菜の中華餡♪
旬のアサリを使って、とろりとした中華餡にしてみました♪あさりの旨味が美味しい♡
材料：
あさり、白菜、☆味の素中華味、☆料理酒、☆醤油、☆しょうがチューブ、水、胡麻油、細ネ
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メチャ旨♡絶品！ぶりのタタキ♪
焼き目が香ばしくて、新鮮でめっちゃ旨〜♡鰤の脂とポン酢ダレと、薬味でサッパリ♪魚好き
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材料：
ぶり（新鮮なお刺身用）、大葉、人参、玉ねぎ（大）、☆大根おろし、☆ポン酢、☆みりん（
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以外と簡単！鰹のタタキ♪
お家で作ると めっちゃオイシイです♪
フレシュで香ばしくって最高です。お好きな香味野
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材料：
鰹（刺身用）、玉ねぎ(スライス)、ねぎ(小口切り)、みょうが、スダチ、にんにく(スラ
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アサリとアスパラのにんにく炒め♪
春の旬物♡シンプルに旨い！アサリにニンニクの香ばしい香りがマッチングです(●︎´▽︎
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材料：
あさり、アスパラ（細い物を使いました）、ニンニク、オリーブオイル、塩、料理酒、一味唐
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ブリの香味竜田揚げ♪みぞれのせ
家族に好評♡大葉の香りがブリを引き立ててくれます。和のお洒落なおかずです♪味付けおろ
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材料：
ブリ切り身、大葉、塩コショウ、料理酒、醤油、生姜チューブ、大恨おろし（軽く絞ったもの
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お弁当に♡冷凍アサリと野菜の中華炒め♪
お弁当の彩に美しいですよ〜♪アサリの旨味が美味しい♡(´u`* )♡
材料：
冷凍アサリ、アスパラ（太め）、人参、☆料理酒、☆みりん、☆味覇、☆生姜チューブ、片栗
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