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柚子胡椒ツナマヨの♡トーストサンド♪
ツナマヨに柚子胡椒を入れてみました♪サッパリ、大人のサンドイッチになりました♡モーニ
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材料：
食パン（6枚切り）、卵（M）、ツナ、マヨネーズ、柚子胡椒、レタス、バター、牛乳（お好
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お餅とほうれん草とさつま芋のグラタン♪
グラタンに、お餅を入れてしまいました〜(●︎´▽︎`●︎)和と洋ですが、意外といける
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材料：
切り餅、さつま芋、ほうれん草、ウインナー、マーガリン（orバター）、薄力粉、豆乳（o
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鳥手羽元と蓮根♡彩野菜の甘酢餡♪
ボリューミーな手羽元とシャキシャキの蓮根が嬉しい甘酢餡のおかずです♪ご飯に合いますよ
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材料：
鳥手羽元、蓮根、人参（Ｍ）、玉ねぎ（M）、ピーマン、ごま油、塩コショウ、片栗粉、酢（
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トロ〜り親子丼♪
トロトロ親子丼♡汁多めです(*^^*)フライパンで全員分一緒に作ってしまいます。
材料：
鶏もも肉、玉ねぎ（or長ネギ）、飾りの青ネギ（or三つ葉or海苔）、卵（M）、山椒、
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麻婆豆腐ラーメン♪
お腹満足♡麻婆豆腐ラーメンです〜♪めっちゃ温まりますよ〜辛味とコクが麺に絡んで幸せ♥
材料：
豚ミンチ肉、豆腐（ソフト木綿使用しました。お好きな豆腐をお使い下さい）、玉ねぎM（o
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