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にんじんの栄養まるごとキャロットケーキ。
粉よりもにんじんの量の方が多い栄養たっぷりのしっとりケーキ。スパイスをしっかり効かせ
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材料：
★にんじんのすりおろし（またはジューサーなどで搾った後のにんじん・りんごジュースの搾
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桜えびとネギ油香る、汁なし和えそうめん。
カルシウム・ビタミンＡ＆Ｅ・アリシンたっぷりの体の中から元気が出る和え麺レシピ。
と
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材料：
そうめん、長ねぎ（青い部分も全て使います。）、生姜、にんにく、桜えび、ごま油、塩・黒
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