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マクロビ？？【キヌアのサラダ】私の食べ方
マクロビのサラダ？？
いなばの材料ミックスを買ったので、パプリカのマリネとプチベール
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材料：
キヌア、もち麦、小豆（いなば 雑穀ミックス）、プチベール、パプリカ、オリーブオイル、
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トースターde【赤エビの味噌マヨチーズ】
味噌マヨにエビの旨味が混ざって美味しいです。
簡単に作れてトースターで楽々。
ちょっ
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材料：
赤エビ、味噌、マヨネーズ、とろけるスライスチーズ、パン粉
【椎茸とエリンギのケイパーソテー】
椎茸とエリンギの簡単なソテーです。
この組み合わせとっても美味しいです。
材料：
椎茸、エリンギ、オリーブオイル、白ワイン、ケイパー、だし醤油、粉チーズ、塩胡椒(無く
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