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ズッキーニ炒め のり佃煮

作り置き野菜の定番、ズッキーニレモン胡椒。炒めても彩りが良く、佃煮のりを塗るだけの、 ...
材料: ズッキーニ 小、お好みのオイル、レモン胡椒、のり佃煮

令和五年 葉月一日 

作り置きをならべました。
材料: 作り置き、豚肉プルコギ風、卵豆腐 枝豆と梅のせ、きゅうり山椒和え、さつまいもメープル ...

漬けるだけ 簡単サーモンマリネ風

作り置き野菜の定番にしているレンチン玉ねぎと、パプリカきんぴら、夫作のスモークサーモ ...
材料: 玉ねぎ薄切り1個、パプリカ2色細切り1/2ずつ、スモークサーモン、ミツカンカンタン酢 ...

令和五年 水無月一日 

ベーグル朝食。作り置きをワンプレートに♪
材料: 作り置き、味玉子(’塩)、ナスとズッキーニ ラタトゥユ風、人参ラペと、パプリカきんぴ ...

令和五年 水無月二日 

夕飯とりわけのグラタンをメインに。女子だけの朝食でした^^
材料: 作り置き、じゃが芋下ごしらえと、エビピラフ、クリームグラタン、パプリカきんぴら、じゃ ...

令和五年 水無月六日 

鮭をバジルにんにくでソテーを主菜に。副菜は冷蔵庫の常備おかずと作り置きです。
材料: 作り置き、バジルにんにくソテー 鮭で、ブロッコリー、ミニトマト、洋風大根は、牛肉しぐ ...

令和五年 水無月七日 

野菜多めな生姜焼き、豚ロース三枚ずつ。スープを具だくさんにして満足感^^
材料: 作り置き、豚ロース生姜焼き、玉ねぎとピーマンは、かぼちゃミルクバター煮、人参ラペ、ひ ...

令和五年 水無月八日 

家族には豚キムチ。月命日のお仏飯も同時進行で作りました。
材料: 作り置き、豚キムチ、ミニトマト、ところてん、ひきわり納豆、しそ梅、わかめと卵のスープ ...

令和五年 水無月九日 

作り置きがほとんどなくなったので、おかずを作り足しました。
材料: 作り置き、納豆オリーブオイルガーリック、人参そぼろ炒め、高菜炒め和え キャベツで、じ ...

令和五年 水無月十二日 

人参そぼろ炒めがメインです。野菜たっぷり朝食^^
材料: 作り置き、人参そぼろ炒め 卵入りアレンジ、ピクルスと、もずくとたまねぎサラダ、じゃが ...