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厚焼き卵
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卵は栄養が豊富でリーズナブル。卵焼きの黄色で、お弁当箱の中がパッと明るくなります。とろとろの半熟は傷みやすいので、よく火を通すことが鉄則。
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作りおきで朝ラク弁当 冷蔵・冷凍ストックで 週末まとめ作りでつめるだけ!
時間のあるときにおかずを作りおきしておけば、忙しい朝のお弁当作りもつめるだけだからラクラク!週末1時間のまとめ作りで朝つめるだけの1週間弁当をはじめ、から揚げやハンバーグなど人気おかず&お弁当バリエも多数紹介。夕飯のおかずにもお役立ち!
著者:検見﨑聡美 価格:760円(税抜)
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