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白身魚のソテー+混ぜずし弁当

白身魚のソテーは明太子をのせて味つけにします。焼くときに使うのはごま油、香りよく仕上げるコツです。おかずBは、きゅうりとかまぼこ、塩昆布入りのおすしです。
白身魚のソテー+混ぜずし弁当
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