今号は、夏を前に健康的にダイエットしたい、でも家族も喜ぶごはんを作りたい、という人を応戦する「家族も喜ぶ『やせごはん』！」を大特集！　「人気のガッツリ系おかずを糖質オフ！」「糖質オフ中の『食べたい』を解消」など、すぐに試したくなるテーマばかりです。また、別冊付録「１カ月分の献立カレンダーBOOK」はお買い物メモとそれで作る献立が１カ月分掲載され、夕飯メニューの悩みから解放される１冊に！