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きゅうりのジュース

毒出し効果で健康に
きゅうりのジュース
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コツ・ポイント

・午前中は前日に食べたものを排泄する時間帯です。朝食には、ドリンクやフルーツ、サラダがおすすめ。起きぬけには1杯の生ジュースやスムージーで、時頃にフルーツやナッツをつまむのもいいでしょう。
・きゅうりはカリウムをはじめとしたミネラルが豊富で、利尿作用を活発にしてくれます。

掲載情報
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