オクラのシンプルマリネ

水溶性の食物繊維が豊富なオクラは積極的に食べたい野菜の一つ。上品なだし味でマリネします。
オクラのシンプルマリネ
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掲載情報
簡単だから長続きする! 作りおきダイエットマリネ
50代でもマイナス26kg!作りおける簡単マリネでやせる食べグセがつく。通常のマリネに比べ、手軽さと栄養バランスがアップした柳澤流「ダイエットマリネ」は、ラクしてやせる魔法のレシピ! 調理も簡単なうえに、作りおきでさらにおいしくなるから、忙しくても続けられます。
著者:柳澤英子    価格:800円(税抜)