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サツマイモ・ニンジンは一口大の乱切り、ゴボウはささがきにして、水にさらしてアクを取ります。
玉ねぎ半分はみじん切り、半分はくし切りにします。みじん切りにした玉ねぎにバターを加え、600wのレンジで2分チンします。
ボールに挽肉と粗熱の取れた玉ねぎ、Aの調味料を入れて手でよく混ぜます。2等分にしたタネを、空気を抜きながら形を整えます。
フライパンを熱して油を引き、強火で肉を焼きます。焼き色が付いたら反対側も焼きます。
反対側も焼き色が付いたら、火を弱めてBの調味料を全て入れます。
沸騰したら1人用の土鍋2つに分けて移し、ニンジン、玉ねぎ、サツマイモ、ゴボウを加えます。
土鍋を火にかけ、クッキングペーパーで落とし蓋をして、弱火で7~8分煮込みます。
火が通ったらクッキングペーパーに染み込んだ汁は、箸で絞って土鍋に戻して下さい。後は溶き卵に絡めてどーぞ!!
〆にうどん最高ですね~♪つくレポありがとうございま~す^^v