♡イカのカレーマリネde冷し中華♡の画像

Description

夏はやっぱりカレー♡
イカのカレーマリネ×冷し中華、
パンチがきいててハマっちゃう✿
マリネはレンジで簡単に作れますよ♡

材料 (2人分)

マルちゃん正麺冷し中華
2袋
150g
大2枚
1/4個
適量
適量
★カレー粉
小さじ1
★粒マスタード
小さじ2
★砂糖
大さじ1
★酢
大さじ2
★塩
小さじ1/4
★オリーブ油
小さじ1
ごま油
小さじ1/2
合わせだれ
添付の液体スープ(ごまだれ)
2袋
レモン汁
大さじ2
大さじ2

作り方

  1. 1

    イカは輪切り、キャベツは一口大ざく切りに。
    玉ねぎはスライスして塩少々し(分量外)揉み、水で洗い、水気をしっかり切る。

  2. 2

    小ねぎは小口切り、レモンは絞ったものとトッピング用を準備する。

  3. 3

    耐熱容器にキャベツ、イカの順にのせ、酒大さじ1(分量外)をふりラップをし、電子レンジ300wで6分加熱して、水気を切る。

  4. 4

    ボウルに★を合わせて、イカ、玉ねぎ、キャベツを入れて和えておく。

  5. 5

    麺は熱湯で4分ゆで、ざるにあげてざっと洗い、氷水で冷やす。ぎゅっと手で水気を切り、ごま油をまわしかけておく。

  6. 6

    器に麺をのせ、その上に4をのせ、合わせだれをかける。
    小ねぎと、レモンをトッピングする。

コツ・ポイント

電子レンジで、弱いw数で加熱することで、イカがはねませんよ✿

このレシピの生い立ち

イカのカレーマリネは、レンジを使うことで簡単に作れます♡
さっぱりしていて、パンチがあって、家族から
大好評♡
ぜひ作ってみてね(*^^*)
レシピID : 3030566 公開日 : 15/02/25 更新日 : 15/02/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
ぱんだ170071
カレー味のマリネでさっぱり美味しかったです!

ぱんださん♡このレシピ作ってくれてめっちゃ嬉♡さっぱりだよね