夏野菜たっぷり!挽肉入りラタトゥイユ

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Description

トマトの酸味と夏野菜の甘みが染み出して、このまま食べても美味しいし、パスタソースにしてもGOOD(o^^o)b

材料 (4〜5人分)

小3〜4個
中1玉
8〜10個
オリーブオイル
大さじ2〜3杯
スライスにんにく(生なら1、2片)
5〜10g
コンソメ
1個
レモン汁
大さじ1〜2
ローリエ
2〜3枚
(a)ケチャップ
大さじ2
(a)ウスターソース
大さじ1
(a)マジックソルト
大さじ2〜3
(a)蜂蜜
大さじ1
(a)赤唐辛子(お好みで)
1〜2本

作り方

  1. 1

    写真

    キュウリは縦半分に切ってから、厚めの半月切り。生バジルは1センチくらいに切り、プチトマトは半分にカットしておく。

  2. 2

    写真

    ナスは一口大乱切りにし、10分程水に浸けてアクを取り水切りをしておく。

  3. 3

    写真

    モロッコインゲンは筋を取り、両端をカットした後、1センチくらいの斜め切りにしておく。

  4. 4

    写真

    玉ねぎは粗みじん切りにして耐熱皿に入れ、ラップをしてレンジで3分程温める。(600w)

  5. 5

    写真

    大き目の鍋または深めのフライパンにオリーブオイルとスライスにんにくを入れ、極弱火で香りが立つまで温める。

  6. 6

    写真

    挽肉を入れて塩胡椒し、色が変わったら油は残したまま、お皿に取りだしておきます。

  7. 7

    写真

    油の残ったフライパンに温めた玉ねぎを入れ、キツネ色になるまで炒めます。

  8. 8

    写真

    キュウリとモロッコインゲンを入れて少し炒め、全体的に油がまわったら、ナスとレモン汁を加えて炒めます。

  9. 9

    写真

    トマト缶とトマト缶半分〜2/3(パスタにしたい時は1杯)の水を入れ、更にローリエとコンソメも加えて蓋をし、強火にかける。

  10. 10

    写真

    沸騰してきたら蓋を取り、中火。挽肉とプチトマト、(a)の調味料を加えてアクを取りながら煮込む。煮込む時間はお好みで。

  11. 11

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    少しトロミが出て来たら最後に味見。マジックソルトで味を調えたら火を止め、バジルと粗挽きこしょうを加えて出来上がり!

  12. 12

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    粗熱が取れたら、タッパーに入れて冷蔵庫へ。一週間は余裕で保ちますよ。

  13. 13

    写真

    翌日パスタにしたら、こんな感じです。

コツ・ポイント

豚でも牛でも鷄でもいいので、お野菜料理に少しお肉が入ると、コクと旨みが増します。

このレシピの生い立ち

旅行先で新鮮な夏野菜をたっぷり購入したので、傷む前に作り置いておこうと考案しました。
レシピID : 4026563 公開日 : 16/08/18 更新日 : 16/08/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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9no1
具材ダイス切りにしましたが美味しかったです!有難うございます♪

その方が味が均等に浸みて美味しいかもしれませんね(´Д` )

初れぽ
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ぴり☆
ご飯にかけて、タバスコ&粉チーズでいただきました。おいしいです☆

ナイスアイデア!私も次回試してみます(*^^*)