夏野菜たっぷり!挽肉入りラタトゥイユ
Description
トマトの酸味と夏野菜の甘みが染み出して、このまま食べても美味しいし、パスタソースにしてもGOOD(o^^o)b
材料
(4〜5人分)
80〜100g
1本
小3〜4個
中1玉
8〜10個
8〜10枚
1缶
オリーブオイル
大さじ2〜3杯
スライスにんにく(生なら1、2片)
5〜10g
コンソメ
1個
レモン汁
大さじ1〜2
ローリエ
2〜3枚
(a)ケチャップ
大さじ2
(a)ウスターソース
大さじ1
(a)マジックソルト
大さじ2〜3
(a)蜂蜜
大さじ1
(a)赤唐辛子(お好みで)
1〜2本
作り方
-
-
1
-
キュウリは縦半分に切ってから、厚めの半月切り。生バジルは1センチくらいに切り、プチトマトは半分にカットしておく。
-
-
-
3
-
モロッコインゲンは筋を取り、両端をカットした後、1センチくらいの斜め切りにしておく。
-
-
-
6
-
挽肉を入れて塩胡椒し、色が変わったら油は残したまま、お皿に取りだしておきます。
-
-
-
7
-
油の残ったフライパンに温めた玉ねぎを入れ、キツネ色になるまで炒めます。
-
-
-
8
-
キュウリとモロッコインゲンを入れて少し炒め、全体的に油がまわったら、ナスとレモン汁を加えて炒めます。
-
-
-
9
-
トマト缶とトマト缶半分〜2/3(パスタにしたい時は1杯)の水を入れ、更にローリエとコンソメも加えて蓋をし、強火にかける。
-
-
-
11
-
少しトロミが出て来たら最後に味見。マジックソルトで味を調えたら火を止め、バジルと粗挽きこしょうを加えて出来上がり!
-
-
-
12
-
粗熱が取れたら、タッパーに入れて冷蔵庫へ。一週間は余裕で保ちますよ。
-
-
-
13
-
翌日パスタにしたら、こんな感じです。
-
コツ・ポイント
豚でも牛でも鷄でもいいので、お野菜料理に少しお肉が入ると、コクと旨みが増します。
このレシピの生い立ち
旅行先で新鮮な夏野菜をたっぷり購入したので、傷む前に作り置いておこうと考案しました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
2件
(2人)