鶏むね肉と緑豆春雨炒め♪簡単
作り方
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1
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材料をそろえる
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2
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鶏むね肉は、繊維によって、まず2つに分け、右の部分を繊維に沿って3つに切る。
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4
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3の鶏むね肉に塩こしょうして、片栗粉を入れた袋に入れてまぶす
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5
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春雨は、熱湯を加え戻し、水気を切って、ザク切りにする
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8
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フライパンに、油をひかないで、4の鶏むね肉を両面焼き、皿に取る
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9
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フライパンにごま油を熱し、6の人参・ピーマン・玉ねぎ・にんにく・生姜を加え炒める
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10
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7の椎茸、シメジを加え炒める
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11
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5の春雨を加え、炒める
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12
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8の鶏むね肉を戻し入れ
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13
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砂糖・しょうゆ・酢を加え、炒める
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14
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白ゴマをすったものを加えて
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15
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出来上がり!
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コツ・ポイント
チャプチェ春雨炒め♪簡単
https://cookpad.com/recipe/4461200
を鶏むね肉で作りました
https://cookpad.com/recipe/4461200
を鶏むね肉で作りました
このレシピの生い立ち
緑豆はるさめ
マメ科のブンドウの成熟種子
性味:甘・寒
帰経:心・胃
効能:消暑止瀉、清熱解毒
適応症:暑熱煩渇・熱淋(排尿時の灼熱痛)・浮腫・消渇・各種中毒・痢疾
マメ科のブンドウの成熟種子
性味:甘・寒
帰経:心・胃
効能:消暑止瀉、清熱解毒
適応症:暑熱煩渇・熱淋(排尿時の灼熱痛)・浮腫・消渇・各種中毒・痢疾