ふわふわ肉だんご甘酢あんの画像

Description

肉だんごはお豆腐を使っているのでフワフワです。 いつもは椎茸を嫌がる子供も、肉だんごに混ぜているのでペロリです。

材料 (4人分)

小1コ
2コ
○塩
3つまみ
○胡椒
少々
○酒
大1
○醤油
小1
○胡麻油
小1
○チューブ生姜
2cm
1本
1コ
1コ
1/2コ
☆酢
50cc
☆醤油
50cc
☆砂糖
大3
☆ケチャップ
大2
☆酒
大1
大1
50cc
サラダ油(揚げ用)
適量
サラダ油(炒め用)
大2

作り方

  1. 1

    写真

    肉だんご用の○玉ねぎと○椎茸を、フードプロセッサーみじん切りにします。

  2. 2

    写真

    ボールに①の野菜と、○の調味料を入れます。

  3. 3

    写真

    絹ごし豆腐は、キッチンペーパーに包んで500wで1.5分レンチンして、しっかりと水切りして加えます。豚挽き肉も加えます。

  4. 4

    写真

    空気を含ませるように、よく練ります。

  5. 5

    写真

    一口大のボールに丸めます。

  6. 6

    写真

    フライパンにサラダ油を2cmほど入れ、中火で肉だんごを転がしながら5~7分揚げます。

  7. 7

    写真

    炒めたの野菜はカットして、耐熱皿に入れラップをし、500w5分レンチンします。

  8. 8

    写真

    フライパンに炒め用のサラダ油を熱し、中火のまま⑦の野菜をざっと炒め、⑥の肉だんごを加えてさらに炒めます。

  9. 9

    写真

    いったん火を止め、☆の合わせ調味料を回し入れ、再度中火にしてトロミがついて絡まれば完成です!

コツ・ポイント

豆腐はしっかりと水をきること!
合わせ調味料は、水と片栗粉をいれる前に一度レンチンして砂糖を溶かしておくと均一になります。 水と片栗粉は少し冷めてから調味料と合わせます。

このレシピの生い立ち

お肉もお野菜もたっぷり食べさせたくて作りました。 
レシピID : 6665686 公開日 : 21/02/22 更新日 : 21/02/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート