野菜たっぷり大満足中華丼！ドンドン！

キクラゲはお湯で戻し、ザク切りに。細竹とうずらは水洗いしておく。白菜は斜め削ぎ切り・人参は太めの細切り・ピーマンは細切り

白菜と人参は500wで4分レンチン！玉ねぎは薄めのくし切り・豚こまはザクザク切る。ニンニクは薄切りで。

フライパンに油を敷きニンニクを入れ香りたったら肉と玉ねぎを入れお肉に火を通します。細竹・ピーマン・キクラゲを入れて炒める

胡麻油を垂らし、水溶き片栗粉でトロミつけ、ご飯に乗せたら完成！
温かいうちに召し上がれ〜

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