越前市健康21推進会議は、市民が健やかでこころ豊かに生活できる、活力ある明るい社 ...

アーカイブ

1/10 ページ
さつまいものきんつば
さつまいもがふんわり、しっとり・・
材料: さつまいも、砂糖、塩、シナモン、牛乳、白玉粉、小麦粉、砂糖、水、油
焼きエリンギの大根おろし和え
ゆずの香りが味を引き立てます。
材料: エリンギ、大根、貝割れ菜、しょうゆ、ゆず果汁、ゆずの皮(千切り)
かぶと焼き油揚げのサラダ
おいしい秘密は、辛子がポイント
材料: かぶ、うす揚げ、かにかま、かぶの葉、めんつゆ(3倍濃縮)、練りからし、水、塩
白菜と鶏むね肉のスープ煮
しょうがでとっても温まるスープです
材料: 鶏むね肉(皮なし)、白菜、かぶ、しょうが、固形スープの素、薄口しょうゆ、酒、水
青菜ときのこのみそ汁
こまつなと揚げの相性抜群!
材料: 小松菜、ぶなしめじ、うす揚げ、だし汁、みそ
こまつなとうす揚げの味噌汁
こまつなと揚げの相性抜群!
材料: こまつな、ぶなしめじ、うす揚げ、だし汁、みそ
温野菜のグリーンソースかけ
グリーンソースでいただきます。
材料: かぶ、かぼちゃ、にんじん、れんこん、しめじ、マヨネーズ、プレーンヨーグルト、ほうれん ...
豆乳ゼリー
とっても簡単にできます。
材料: ゼラチン、水、砂糖、豆乳、黒みつ(市販)、きなこ
ゆで野菜とハムのナムル
子どもたちにも人気!
材料: ニラ、もやし(根切り)、ハム、なたね油、だし、ごま油、しょうゆ、白いりごま
大豆のお和え
カルシウムたっぷりレシピ!
材料: 大豆、小松菜、にんじん、白いりごま、砂糖、しょうゆ
1 2 3 4 5