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パクチー納豆
パクチー好きの為のパクチー納豆。(*´∀`)♪
カレーに乗せても美味しいですよ！(
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材料：
納豆、パクチー、★水、★ナンプラー、★カルダモン、★レモングラスパウダー(なくても良
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簡単パクチーのジェノベーゼ
ミキサー出して来て、更に洗ってが面倒なそこのあなた！少ししかないパクチーでも出来ちゃ
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材料：
パクチー、アンチョビ、ニンニク、サラスパ、岩塩、オリーブオイル、パルメザンチーズ、レ
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スイスチャードとしめじのバターソテー
スイスチャードは見た目も綺麗で、栄養価(カロテン、ビタミンE、カリウム)も高く健康と
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材料：
スイスチャード(20~30cm)、しめじ、ニンニク、バター、米油、塩、胡椒
鶏ささみと野蒜のオリーブオイル和え
野蒜はカリウムが豊富で高血圧の方にもおすすめです(*´-`)b
材料：
野蒜(のびる)、鶏ささみ、★EXバージンオリーブオイル、★ワインビネガー、★塩、★黒
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