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大人のおやつ⑩珈琲風味のバナナクラフティ
プリンより簡単に出来るクラフティにインスタント珈琲を加えて♪くるみとバナナが良いアク
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材料：
卵 Ｍサイズ、牛乳、三温糖、ブレンディ(粉末インスタント珈琲)、ラム酒、薄力粉、完熟
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エリンギじゃがいもズッキーニのガルシア風
タコのかわりにエリンギで、スペインのガルシア風♪ピリリとカイエンペッパーが効いた一品
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材料：
じゃがいも、緑ズッキーニ、黄ズッキーニ、エリンギ、ニンニク(みじん切り)、オリーブ油
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もやし豆苗しめじのサラダ☆わさび風味
一年中、安価で出回る３種の食材をイタリアンわさびドレッシングで。暑い季節にわさびのツ
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材料：
もやし、豆苗、しめじ、市販のイタリアンドレッシング、マヨネーズ、プレーンヨーグルト、
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