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野菜deおやつ③ほうれん草の豆乳プリン
新作賞受賞＆雑誌掲載感謝♪見た目は抹茶？法連草の味は感じません。爽やかな緑色が食欲を
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材料：
茹でたホウレン草、牛乳、水、調整豆乳、上白糖、イナアガー、ホワイトラム、茹であずき（
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豆苗ともやしの胡麻明太子マヨ炒め
いつも常備している豆苗ともやしを、明太子マヨ味で。シャキシャキ感とほんのり辛味がクセ
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材料：
豆苗、もやし、明太子、胡麻油、めんつゆ（３倍濃縮タイプ）、マヨネーズ
豆腐アボカド長芋を和風トマト生姜タレで♪
シャキシャキ長芋とクリーミーなアボカドと水切りしたお豆腐…大好きな組み合わせです。暑
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材料：
絹ごし豆腐、アボカド、長芋、レモン汁、ミニトマト(みじん切り)、めんつゆ（3倍濃縮タ
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マーガレット型で♪アガー＆豆乳の杏仁豆腐
大人のおやつ⑨甘さ控えめ、つるんと喉ごしのよい杏仁豆腐。母の日や父の日に♪凍らせてお
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材料：
◎イナアガー、◎上白糖、◎杏仁霜、水、牛乳、調整豆乳、クコの実（ドライ）※飾りなので
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